Diete: mettiamole a confronto – Webinar Gratuito dell’8 Febbraio
Nella nostra vita quotidiana siamo esposti a una varietà di diete e consigli alimentari: diete che promettono di farci perdere peso velocemente, diete a base di alimenti naturali o diete che escludono determinati gruppi alimentari.
Ma come possiamo sapere quale di queste diete è effettivamente sicura ed efficace?
In questo webinar, esamineremo diversi tipi di diete attraverso una lente di scientificità, valutando le loro effettive prove di efficacia e sicurezza.
In particolare, presteremo attenzione al rapporto tra alimentazione, glicazione e infiammazione. Utilizzeremo criteri di scientificità per valutare le diverse opzioni nutrizionali e discuteremo come l’alimentazione può influire sulla nostra salute a lungo termine.
