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Recaller Program: l’evoluzione scientifica GEK Lab

Negli ultimi anni la ricerca scientifica ha cambiato profondamente il modo in cui interpretiamo il rapporto tra alimentazione, metabolismo e…

L’influenza non colpisce a caso

Il video affronta il legame tra alimentazione e influenza. La capacità di difesa del nostro organismo dipende anche dal giusto apporto di minerali e vitamine, oltre che dal livello generale di infiammazione.

Reflusso, come uscirne

Affrontiamo il reflusso gastroesofageo intervenendo sul profilo infiammatorio e impostando una dieta personalizzata.

Fibromialgia e Infiammazione

Affrontiamo il tema del legame tra Fibromialgia e infiammazione da cibo e dell'utilizzo di una dieta personalizzata come strumento terapeutico.

Prevenire l’Alzheimer

Quali sono i fattori di rischio dell'Alzheimer e come possiamo prevenire l'insorgere della malattia, anche in presenza di familiarità.

Dieci falsi miti sul cibo, parte 2

In questa seconda parte della nostra panoramica sui falsi miti sul cibo ci concentreremo principalmente sulle credenze che riguardano i carboidrati. L'obiettivo è, come sempre, distinguere tra ciò che è scientificamente fondato da ciò che è non lo è, in modo da coltivare una visione più chiara del nostro rapporto con il cibo.

Dieci falsi miti sul cibo, parte 1

Nel vasto universo delle informazioni sulla salute e sull'alimentazione, è facile perdersi tra consigli contrastanti e affermazioni apparentemente scientifiche. Spesso, ciò che sembra essere un fatto consolidato si rivela essere un falso mito sul cibo. Da credenze radicate a illusioni dietetiche, esploreremo la scienza che si cela dietro a convinzioni comuni.

Gambe gonfie e pesanti in estate? Come intervenire sulla ritenzione idrica

Riducendo l'infiammazione si ottengono benefici importanti sulla sofferenza delle vene, migliorando la circolazione e riducendo la pesantezza delle gambe.

Diete a confronto: un’analisi approfondita

Il mondo delle diete è vasto e in continua evoluzione, con nuovi regimi alimentari che emergono regolarmente promettendo risultati rivoluzionari. Ma come si confrontano queste diete tra loro e quali sono i benefici e i rischi associati a ciascuna di esse?

Consigli pratici per un’estate in salute

L'estate è il momento migliore per prendersi cura di sé stessi, adattando alimentazione, idratazione e attività fisica alle esigenze al clima e alle ore spensierate. Alcuni consigli e qualche trucco controintuitivo per un'estate in salute.

Prova costume: strategie per un dimagrimento sano ed efficace

Con l'arrivo dell'estate, molte persone iniziano a pensare alla temuta "prova costume". Questo periodo dell'anno spesso vede un incremento delle diete last-minute, che di solito portano a una perdita di liquidi e muscolo, ma è importante affrontare la questione del dimagrimento con strategie basate su evidenze scientifiche per garantire risultati sostenibili e salutari.

Pressione alta: come intervenire

Il video affronta il tema dell’ipertensione, sfatando alcuni miti e introducendo un approccio innovativo per la gestione della pressione alta, che passa per la misurazione del livello delle citochine infiammatorie nell'organismo.

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