Recaller Program: la evolución científica de GEK Lab
En los últimos años, la investigación científica ha cambiado profundamente la forma en que interpretamos la relación entre alimentación, metabolismo…
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Prueba de traje de baño: estrategias para una pérdida de peso saludable y eficaz
Con l'arrivo dell'estate, molte persone iniziano a pensare alla temuta "prova costume". Questo periodo dell'anno spesso vede un incremento delle diete last-minute, che di solito portano a una perdita di liquidi e muscolo, ma è importante affrontare la questione del dimagrimento con strategie basate su evidenze scientifiche per garantire risultati sostenibili e salutari.
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Suplementos para el deporte: elijámoslos con cuidado
Para apoyar al atleta en los momentos de máximo esfuerzo, algunos suplementos específicos para el deporte, si se eligen con cuidado, pueden ser útiles tanto para compensar posibles carencias como para proporcionar al organismo y al aparato muscular los sustratos indispensables para la mejor expresión física.
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Dieta comparadas: un análisis en profundidad
El mundo de las dietas es vasto y está en constante evolución, con nuevos regímenes alimentarios que surgen regularmente prometiendo resultados revolucionarios. Pero, ¿cómo se comparan estas dietas entre sí y cuáles son los beneficios y riesgos asociados a cada una de ellas?
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Presión alta e inflamación crónica: cómo interactúan y cómo intervenir
La hipertensión arterial, comúnmente conocida como "presión alta", es una de las condiciones más extendidas y peligrosas a nivel mundial. Si bien muchas personas son conscientes de factores de riesgo como la obesidad, una dieta inadecuada y un estilo de vida poco saludable, es menos conocido el vínculo entre la inflamación crónica de bajo grado y la hipertensión.
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Reflujo gastroesofágico: síntomas, causas inflamatorias y terapia
La sensación de ardor detrás del esternón, la pesadez en el estómago o el regurgito en la boca pueden indicar la presencia de una condición llamada Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (o ERGE). Este trastorno no es en absoluto raro y afecta aproximadamente al 15% de la población en los países industrializados.
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Sueño y cansancio en la escuela: intervenimos con la alimentación
El regreso a la escuela es un momento de gran cambio en la rutina diaria —tanto para los niños como para sus padres— y es fundamental prestar atención a la alimentación. Una dieta equilibrada y una correcta elección de los alimentos pueden marcar la diferencia en el rendimiento escolar.
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Consejos prácticos para un verano saludable
El verano es el mejor momento para cuidarse, adaptando la alimentación, la hidratación y la actividad física a las necesidades del clima y a las horas de relax. Algunos consejos y algunos trucos contraintuitivos para un verano saludable.
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Vencer el asma y mejorar el rendimiento
Il 23 maggio è venuto a trovarci in GEK Lab Daniel Mauri, un giovane paziente e un pallavolista che, su consiglio della sua farmacista di fiducia, ha scelto di usufruire dei nostri test per risolvere un problema annoso.
I benefici riscontrati sono stati così sorprendenti, per rapidità ed efficacia, che Daniel ha voluto condividere la sua storia con noi.
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¿Bajar de peso fácilmente con Ozempic? Aquí tienes todo lo que debes saber
Ozempic es el nombre comercial del fármaco inyectable a base de semaglutida, originalmente desarrollado para el tratamiento de la diabetes tipo 2, que ha demostrado tener notables efectos en la pérdida de peso. Sin embargo, para obtener resultados sostenibles, es necesario combinarlo con cambios en el estilo de vida y un seguimiento médico personalizado.
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Obesidad e inflamación: predisposición genética y terapia
Durante mucho tiempo se ha considerado que la obesidad estaba simplemente relacionada con los excesos alimentarios, como el consumo excesivo de comida chatarra. Sin embargo, se ha demostrado que una condición inflamatoria de bajo grado, junto con una alimentación desequilibrada, juega un papel fundamental en el desarrollo de esta enfermedad.
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Alimentación y deporte: qué comer antes y después
Aunque el entrenamiento y la dedicación son fundamentales para destacar en cualquier disciplina deportiva, la alimentación y la forma en que se ingieren los alimentos tienen un efecto directo tanto en el rendimiento como en la recuperación muscular, y por lo tanto en la eficacia, la velocidad de recuperación y la continuidad del entrenamiento.
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