Come sopravvivere alle feste (abbuffarsi con dignità)

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a cura del Dottor Attilio Speciani e del Dottor Mattia Cappelletti
Affrontare le feste

Le festività sono un momento meraviglioso per condividere gioia e felicità con amici e familiari, ma spesso portano con sé sfide per la nostra salute. Con tutte le tentazioni alimentari che si presentano durante questa stagione, è facile sentirsi sopraffatti e perdere di vista i propri obiettivi di nutrizione e benessere.

Nel webinar abbiamo esplorato insieme strategie e consigli nutrizionali per affrontare le festività in modo sano. Come mantenere l’equilibrio senza rinunciare al gusto e come prenderci cura del nostro corpo mentre ci godiamo feste.

Un excursus informativo e motivante, pieno di suggerimenti pratici per prendersi cura di sé stessi durante questa stagione festiva. Preparatevi a scoprire come navigare attraverso le tavolate festive con consapevolezza e piacere.